Constellations familiales et systémiques

C'est quoi?

Les constellations familiales, ou l'art de dénouer des peurs et des traumas transmis par  nos parents et nos ancêtres. Nous développer une loyauté sans faille à ces traumas, afin de perpétuer un schéma familial, bien qu'inconscient.

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DEFINITION : Elles reprennent et adaptent les concepts de la psychogénéalogie, afin de résoudre des probématiques au sein d'un système familial, organisationnel, social, associatif, etc...

IMPORTANT ! C'est une lecture énergétique de notre inconscient mais également de l'inconscient familial, la fondation de tout système. C'est une lecture énergétique soumise à VOTRE interprétation. 2 personnes auront une interprétation différente de leur constellation. Ils vous appartiendra de prendre ce qui vous parle et de laisser ce qui vous semble incorrect. Attention toutefois, ces constellations nous amènent à nous interroger sur nous-même et sur notre construction psychique. Il convient donc de ne pas rejeter en bloc tout ce qui ne nous plaît, sans s'être au préalable remis en question et interrogé sur ce que nous ressentons.

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CONCEPT : Nos parents, et leurs parents avant eux, (et ainsi de suite) nous transmettent - sans le vouloir - les difficultés de leur enfance et de leur parcours de vie.

Des prénoms qui se répètent,
Des histoires qui se répètent (une maman qui perd sa joie de vivre à la naissance de son 1er enfant),

Des émotions incompréhensibles (honte, peur du manque, peur des hommes, peur de l'émotion, tristesse sans raison, culpabilité...),

Un mauvais rapport à l'argent (l'argent nous brûle les doigts, ou à l'inverse ne sort pas de notre bourse)

Un mauvais rapport à l'amour (relations toxiques à répétition, un conjoint jamais à la hauteur de nos attentes, ...)

Un mauvais rapport à l'autorité, qu'on ne comprend pas.

etc...

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LES RESULTATS ATTENDUS : comme toute technique, les constellations ne sont pas une baguette magique. Leur atout majeur est la prise de conscience que la constellation ET la représentation vous permettront de faire. Sans compter la capacité qu'elles ont de rendre la loyauté à qui de droit.

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CREATION : Les constellations familiales et systémiques sont une méthode datant des années 90, inventées par le prêtre reconverti après formation en psychiatrie, Bert Hellinger. Je m'inspire beaucoup de lui, bien que je n'adhère pas à certains aspects de sa pratique : son manque d'écoute, sa dureté ne me conviennent pas, je leur préfère le respect du rythme de chacun, l'écoute, la douceur, le rire. A d'autres égards, je suis totalement convaincue de son concept, inspiré de ses 15 années parmi le peuple Zoulou, et son hommage permanent aux anciens, disparus.

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Comment se déroule une séance en individuel ?

1. On peut - sans obligation - commencer par dresser un rapide génogramme sur 3 générations minimum. Noms, place dans la fratrie, histoire dans les grandes lignes, rapport avec les membres de la famille, fausses-couches, suicides, drames, accidents, ...    Je ne peux le fais pas systématiquement.

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2. La personne constellée (qui reçoit la séance) choisit des cailloux ou autres objets (cela varie), disposés sur la table : ils vont représenter des personnes de l’arbre familial. Ces cailloux sont de tailles, de couleurs, d’aspects différents et leur choix s’avère essentiel au niveau de la symbolique.

Si la personne se sent "adulte" par rapport à ses parents, elle prendra un cailloux de taille supérieure pour elle.

Si elle se sent moindre dans la famille par rapport à ses frères et soeurs, elle placera son cailloux en fonction, ...

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3. Je propose par la suite à la personne d'exprimer ses émotions ou ses pensées, sur la situation, sur ce qu'elle ressent à l'instant T, de dire ce qu'elle a sur le cœur et qu'elle n'ose pas dire, etc.

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4. La suite de la séance se base sur vos ressentis, vos intuitions, vos souvenirs, vos émotions, et sur la technique créée par Bert Hellinger. 

L'objectif d'une séance est de mettre en lumière ce qui vous bloque, vous relie à vos ancêtres. La conscientisation, les mots posés permettront alors de remettre chaque membre de l'arbre à sa place, et de lui rendre ce qui lui appartient.

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Comment se déroule une journée de constellations en groupe ?

1. Je réalise un pré-entretien en amont de la journée, afin de ne pas laisser les représentants être influencés par ce qu'ils ont entendu, et de respecter la pudeur de celles et ceux qui ne souhaiteraient pas parler en groupe. 

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2. La personne qui pose son sujet - le ou la constellé(e) - net que nous appellerons Suzane, désigne une personne pour le/la représenter durant sa constellation - le focus. Suzane reste en retrait et observe la scène qui se déroule sous ses yeux. 

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3. Suzane fera de même avec les représentants dits secondaires : sa situation actuelle (son patron, son ou sa conjoint(e), ses enfants, son rapport à l'argent, sa vie professionnelle, etc), puis son arbre généalogique.

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Le champ d'énergie se met en place dès la désignation du focus ; il s'agit alors de se laisser guider par les ressentis, émotions, sensations physiques que les représentants reçoivent via le champ d'énergie.

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4. La constellation suit ainsi son cours, au rythme du protocole utilisé.
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Un exemple :

Une mère de famille est venue pour comprendre pourquoi elle perdait toute joie de vivre une fois arrivée à son domicile. Elle qui était si pétillante auparavant. En constellant, elle se rend compte que sa propre mère s'est effacée en tant que personne à la naissance de ses enfants (dont elle, donc). Plus d'existence psychique = plus d'émotions. Plus d'émotions = plus de joie.

Par loyauté envers sa mère, elle a inconsciemment reproduit le même schéma. Sa prise de poids est également intervenue au même âge que sa mère - 30 ans.

La prise de conscience est énorme. Le processus de "désengagement" envers le membre de la famille concerné est en route, il se fera peu à peu. Parfois rapidement, parfois en prenant plus son temps. L'un comme l'autre n'empêche pas la douceur. 

Cela vous paraît abstrait? Normal ! Moi aussi, avant ma 1è constellation. Tout s'éclaire très rapidement.

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